导语：你是囧囧的25+女青年吗？面对逐渐下滑的新陈代谢率，面对衰老程度的加剧，面对脂肪比例的整体增加，单纯的节食和运动似乎效果很微小。到底该怎么做才[详情]
饮食减肥对于很多人都是不错的选择，但是饮食减肥也是有技巧的，不是单单吃少点就能够瘦。小编分享饮食减肥常识，了解如何健康减肥的知识，能够让你在瘦[详情]
对于现在大部分的MM来说，减肥就好像每天保养肌肤一样，永远是有说不完的话题，永远是有各种方法，但是有的时候方法虽然正确，但是效果不明显，这又是因为什[详情]
时代在发展，女性也扮演了越来越多的角色：或是职业女性，或是家庭主妇，或是其它。因此，女性也就可以根据自己的性格来选择适当的减肥方式。下面推荐6种性格女[详情]
瘦身减肥需要根据自己的时机情况才能达到最佳的瘦身效果，下面小编就要跟大家分享几个根据不同身型来制定的不同瘦身饮食计划，帮助大家在减肥期间少[详情]
不少女性会有这样的感觉，经期时情绪波动比较大，很多人喜欢吃甜食发泄情绪，在这里 小编提醒大家的是一定要控制住自己不能放纵，否则体重会变本加厉!所[详情]
一天之中哪个时间段减肥是最有效果的呢？只要找对最有效减肥的时间段就能够快速甩掉恼人脂肪，达到瘦身的目的哦！那么，一天中的巅峰瘦身时刻是什么时候呢[详情]
在家利用低卡食材烹调减肥餐固然是最健康最营养，可难免会碰上出外就餐的情况，例如跟亲朋好友聚餐，应酬客户等等，在外面吃到的食物，反而令减肥中的你更[详情]
减肥，对于大多数人来说都是持久战。所以，保持体重，是一个很艰苦的工作。当减肥效果不明显的时候，往往会是你丧失原有的目标而导致减肥失败。接下来，小[详情]
每个人减肥成功之后的最大愿望就是不反弹。怎样才能使减肥不反弹呢？关于减肥，你是不是有些特别的想法？今天小编给大家介绍一些减肥的常识，让你瘦下去[详情]
你知道吗？当男性处于承受压力的心理状态时，他们会特别偏好那些体重偏高的胖妹妹。
到底男性处于什么状态下，会更偏好那些体重偏高的女孩子[详情]
减肥讲究速度，更讲究效果，而最有效的减肥方法是离不开运动和饮食这两个关键因素的，那么，如何减肥最有效呢？怎样的减肥方法才是有效的减肥方法呢？要使减[详情]
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减肥成功之后的一段时间我们还是无法真正的放松精神，为什么？当然是害怕辛苦得到的瘦身成果会出现反弹！因为这样的例子实[详情]
最近，在不少网站和时尚杂志上都介绍一种“生理周期减肥法”，据称这是女人减肥的先天优势，相信爱美的女性朋友可能要瞪大眼睛了，生理周期减肥法是[详情]
减肥成功后最害怕的事情就是反弹，稍微不注意身上的赘肉又会疯长。其实减肥后完全不必如此痛苦，只要你稍稍注意自己的饮食细节，这些都不用担心，下面一[详情]
认识肥胖
