你想过你为了什么而减肥吗？很多女性可能会说自己是为了苗条的身形！瘦美固然是重要，可是在减肥过程中不要忽视了健康才是最重要的哦！中国减肥网小编一直不赞[详情]
很多减肥的朋友脑海中经常会有这样的观点，减肥期间，主食是必须严令禁止的，主食主要是碳水化合物，是减肥的大忌，一旦沾上主食，会让你胖死，所以，要想减肥，就[详情]
有人说减肥是现在美体三大难题之一。难与不难，关键要看减肥的方法。高强度体力活动、极度缺乏营养和休息不足都可以使人在极短的时间内减轻体重。[详情]
很多MM一直持续着减肥瘦身的过程，减来减去又恢复到减肥之前的体重了，那么为什么会越减越长胖呢?你之所以减肥不成功，很有可能你存在着你不知道的经期[详情]
冬季减肥是非常棘手的事情。因为，冬天是享受美食的季节，身体也需要大量的热量来御寒，但是吃了之后体重会直线上升的问题也是很让人头疼哦！很多人就开始寻找[详情]
还没运动就听说了很多关于运动的谣言，心里再次打了退堂鼓，为自己找到继续不运动的理由？其实很多关于健身的说法都是非专业人士道听途说，专业的健身教[详情]
时节已悄然入冬，秋日气温下降导致人体代谢减慢而贴上的“秋膘”，似乎成了爱美人士的心头大患，于是各种减肥之声层出不穷，减肥方法也千奇百[详情]
女人好像天生对减肥就上瘾，总是想瘦一点，再瘦一点。但是，如何才能“再瘦一点”呢？其实很简单哦，找到你瘦身过程中最容易忽略的问题， 也许这小[详情]
不吃主食等于慢性自杀
眼下请客吃饭时，最常见的现象就是只吃菜不吃饭。直到酒足菜饱，才想起来是不是上点主食。结果酒菜成了主角，饭却成了[详情]
随着冬天脚步的渐渐临近，又到了赘肉不断增多脂肪囤积的时节了，为了能收到减肥成效，各种各样的减肥方法此时也是被众多减肥朋友轮番提上日程，在众多的[详情]
辛苦的运动减肥却是一直都不见半点起色。眼看着别人越来越瘦，你却依然是脂肪傍身。你有没有想过是自己的运动减肥方法不对呢？现在，中国减肥网小编就把最容[详情]
随着养生的日益兴起，现在的人们对健康的关注越来越重视，对于减肥，很多人也开始选择运动和饮食相结合的方法，并将这一法则当成是独家瘦身宝典，期待通过[详情]
导语：不是不减肥，而是越减越肥一点办法都没有？你是对减肥方法屡战屡败的女生吗？无论是冒着风险尝试减肥药物，还是忍饥挨饿节食瘦身，或者拼命运动累到虚脱，无论[详情]
对于很多人来说，减肥就是根据自己观点中的减肥常识减肥，也许不知道的是，这么多人之所以无法减肥成功，不是因为他们方法有错误，仅仅就是他们头脑中那些[详情]
多运动是秋冬减肥的最佳选择，不仅可以让你的身体更健康，还能通过加快体内的血液循环，加速体内脂肪的燃烧，让你更快瘦身。但是因为运动会消耗人体很多[详情]
减肥误区
