五一假期期间，很多MM都想宅在家里好好休息缓解一下平时工作的压力，可是这样一来囤积的肉肉又该怎么减掉呢？别担心，下面带来6个轻松简单的居家减肥方法[详情]
大部分的肥胖者都想要减掉自己身上多余的脂肪，但是往往容易忽视内脏脂肪对我们身体的危害。下面小编就跟大家详细介绍内脏脂肪堆积的危害性，帮助大[详情]
很多女生一直喊着要减肥，也尝试很多方法却怎么也瘦不下来，到底怎样才能健康瘦身呢?一起来看看小编分享的10个减肥小常识，帮你排除疑惑，快速恢复苗条身[详情]
节食减肥固然能帮助MM们在一定程度上摆脱厚脂肪，但其带来的后果往往是不太理想的，以下是一位健身教练给大家的5个饮食减肥衷心建议，希望能MM们正视饮[详情]
一年一度的“五一黄金周”就要来啦！对于每天上班的上班族来说是一件很开心的事情。MM们是否已经有出游计划了呢？还是约几个好友一起胡吃[详情]
导读：经常会看到很多人吃得很多，但是还是很瘦，怎么都吃不胖，是不是对这些人羡慕嫉妒恨啊？这是为什么呢？下面请专家为您解答，教你多吃不胖的三大减肥秘密，[详情]
不知道大家有没有想过你的盆骨和瘦身有什么关系没？实际上，骨盆的松紧程度会影响到瘦身的效果。那么为什么会这样呢？两者有什么联系呢？下面让小编帮你[详情]
鼓励爱人减肥 坏处比好处多
女生们都喜欢干涉男朋友、爱人的生活细节，无论是发型、穿衣、配饰，还是体型。看到另一半身材变样，她们都会对其[详情]
当前有很多肥胖的人，都希望能够减肥。所以节食已经成为一个热门主题，而除了节食以外，还有很多举世公认的健康快速减肥方法。一般的减肥方法包括：做运[详情]
下面介绍7种流行的断食排毒法，据称很有效果，可以快速减肥。但是，39减肥编辑还是要温馨提示，这些方法虽然有效果，但是比较极端，不利于身体健康，减肥的MM还[详情]
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很多人在瘦身减肥过程中发现顽固脂肪在整个减肥过程中是属于比较难减的，那么平时有什么好的方法专门针对顽固性脂肪呢[详情]
我们一直都是以瘦为美，几乎每个女生都在高喊减肥，但是近日微博中“微胖是最好的身材”话题引发热议。调查显示，男人更喜欢娶一个微胖的[详情]
近年来，食素成为女性热捧的时尚，但是，在决定实施之前，你真的准备好了吗？在决定素食之前，你必须问自己这6个问题。
1. 在选择是否食素、怎么吃[详情]
在减肥的过程中，体重计指针的变动情况总是影响着我们每天的心情。其实，体重受很多因素的影响，对体重的过分关心往往使我们减肥偏离方向，甚至失去信心[详情]
很多女孩儿为了瘦身什么方法都愿意尝试，甚至不惜伤害身体而选择节食。节食减肥很容易造成身体营养素的缺乏，而处于生长期的女孩儿想要减肥，以[详情]
认识肥胖
